Yoga med Vilde Matilde består af 11 øvelser, alle sammen kendte øvelser, men nogle har fået en nyt navn. Derudover er alle øvelserne bundet på op en historie – Eventyret i den magiske skov, som guider alle børnene igennem øvelserne og samtidig tager den voksne i hånden.
Materialet er udviklet til førskole , men kan sagtens bruges af andre målgrupper.
